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陳永太極 ‒ 太極拳用法...練習推手的正確概念
January 23, 2017
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2025288271031229
傳統武術訪問 4
何靜寒 半側身下樓梯，重心略後，就算摔倒也會向後方臀部先落，還有是要改變用膝蓋的習慣。
http://hk.on.cc/tw/bkn/cnt/news/20170123/bkntw-20170123183114429-0123_04011_001.html
台泥董事長辜成允前晚赴晶華酒店參加喜宴，離開時不慎在摔落樓梯，頭部撞傷重傷陷入昏迷後不治
順借此貼子，談少少太極拳，練習推手的正確概念。我總在網上見，一般人示範推手，總先打幾個圈才找到空位，入涉，或將對方發出。此是近乎絕對錯誤的。首先，不要將一眾老師傅，如馬岳樑，鄭曼青等之名家行為作為標準，他們是高一級的，如不先打幾圈，稍一接觸即發勁，那麼，在電光火石間使出的操作，勁路，是會令觀眾極為失望的，因尚未集中精神欣賞，已示範完畢，可能有不尊敬友好之嫌。 回說一般未成名家的太極拳練習者，是不應先打數圈，如真曾打了數圈，即顯示對方亦功力相若，你一時，或在數招內掌握不了，控制不掂對方的勁路。否則，可以在接觸後，一兩圈之間，已可將對方發放出去，或令他失卻平衡。勝負立分。
因此，我與學生推手的一段示範，敬希參考。
陳永太極 ‒ 太極拳用法
打圈子，在初學者是必要的，先練走平圓，斜圓，立圓，大圈子，中圈子，小圈子。作用是活腰，增加感覺，即聽勁，練黐黏，連隨。在最初的三四年，必要天天打圈。直至圓滑，純熟，不可急進，在我的蠢資質而言，是圈了近十年，全不涉及致用。所以，打圈只是在未懂勁前的運作。並非在自由推手，或實際搏擊時用。如身為師傅，在公開示範時，仍先打數圈，才能摸得準，才能將對手發放出，是嚴重暴露自己的弱點。換句話說，是未夠班，尚未達師傅級數。自揭底牌，愚不可及。 當然，今之年輕人，要求他們先以十年打圈，練好根基，才學用法，必不會接受，是以他們常說，太極拳不實際，不能用，不敵一眾外家拳，尤其是詠春，其實是基礎功夫未練夠而已。
